歯が

台風が近づいていますねぇ〜
そのせいで、風は温かいし時折激しく雨が降ったかと思えば
青空が見えたりと…

そんな中、今日もジムへ行ってみました。
体幹系のトレーニングやバランスボールやバランスディスクを使ってみたり
でも、今日は下半身をメインにトレーニング!
スクワットをやるのだがスミスマシーンを使っている。
(フリーでやりたいけれどラックがなくてバーベルが置けないのよ。。)
今日も徐々にウエイトを上げて最終的には115kgにしたのだが
立ち上がるのに奥歯を食いしばっているのだがが痛くなるほどに。。
やっぱりマウスピースを付けてやろう!


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by morimoriski | 2007-09-05 17:10 | diary


僕自身のスキーに対する熱い思いを…


by morimoriski

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